残暑があまりにも長かったために、
季節に合ったお花になかなか変えれずにいましたが
先日ビオラやパンジーをサロン前の
小さな花壇に沢山植えました(^^)

サロン内には新しい観葉植物や、
シクラメンを迎えました☆
生きている植物があるだけで空気が爽やかです。

こちらのゼラニウムちゃんは前からいましたが
何回も大きい花を咲かせてくれています☆

お花のお手入れは水をやるだけでなく、
枯れた花を摘み、
肥料をあげたり、
虫対策をしたりします。
観葉植物は日に当ててあげたり
摘芯をして健康を保ってあげます。

少し雑に扱うと愛情がないことに気付いたかのように
元気を無くします。

スキンケアや体のケアもよく似ています。

自分自身のケアを疎かにしていると
お肌の状態が悪くなったり、
体調を崩したりします。

お肌に良い化粧品、何を使うと良いですか？
と良く聞かれますが、

まずは『丁寧にスキンケアをする』のが一番のお手入れです。

鏡で自分の顔を細かく見て
クレンジングをしたり、
クリームをたっぷりと塗りこんだりします。

ボディケアも同じです。
自分の身体を労り、ゆっくりと入浴したり、
全身にボディクリームを塗ったり、
温かな飲み物を飲みます。

それだけでお肌は生き生きと張りが出て
化粧品の真価を発揮できますし、
身体は疲れを残さず、
ボディラインは整い、
身体の肌のバリア機能が高まります。
仕事のパフォーマンスは上がり
プライベートも充実できるのではないでしょうか？

とは言え身体が疲れていてはそんな余裕はないですよね。

サロンケアでは、
『人の手』で触れられるだけで
沢山のセロトニンが分泌されます。
心のこもった技術＋お客様に合った化粧品＋リラックスした時に発生する脳内物質の相乗効果で
最高の仕上がりに致します(^^)

コロナ禍で来れなかった医療系のお客様も
やっとお会いできるようになりました。

自粛されていた方にはぜひ自分自身への
お疲れ様の気持ちも込めてトリートメントを
受けて頂きたいなと思っています☆

花いっぱいでお待ちしています(*^_^*)

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11月は私が娘を出産した思い出深い月です。
10月ご来店のお客様は11月に出産予定のお客様が多く、
自分と重なる思いがありました(*^_^*)

お客様とお話しをしていて
「出産の話には脅すような話しかない((+_+))」
とおっしゃっていました。

確かに自分が出産するときも
太りすぎていると難産になるわよ～とか
死ぬほど痛いよ～とか結構言われていたような気がします。

痛みは人それぞれだあるかと思います。
出産自体も
◎陣痛からくる
◎おしるしからくる
◎破水からくる
とスタートが全然違います。

ですがお母さんが恐れすぎるのが一番心配です。

↓これは4年前の今日陣痛中の私です(*^_^*)

陣痛と陣痛の間の時間はこのように笑顔になれるぐらい痛みが治まります。
※ちょっとこれで恐怖が和らぎましたか？(笑)

陣痛の痛みは生理痛の強ーいやつ、とイメージされるといいかと思います。

私は二人目はソフロロジーをゆのはら医院で勉強して出産したのですが、
怖がるより楽しみにされるのをおすすめします(*^_^*)

可愛い赤ちゃん、早く会いたいですよね☆彡
そして自分が赤ちゃんを産む場面を産む前から何度もイメージします。

ポイントは
◎陣痛がきたら痛みに集中して叫ばず堪える
※叫ぶと体力を消耗するのと身体の酸素が薄くなり赤ちゃんにもうまく酸素が行かなくなります
時間がかかる場合は体力勝負！自分の体力をしっかり温存しましょう☆彡

◎しっかりと深呼吸をして沢山赤ちゃんに酸素を与えるイメージをする
※元気に産声を上げる赤い顔の赤ちゃんを産みましょう！

◎上手に腰をぐっと前に出し助産師さんの合図でいきむ
※助産師さんや看護師さんはプロです☆彡信じましょう♪

◎下腹部にぐっと力を入れていきみます。下腹に風船を膨らますイメージで♪

とくにこれから冬の時期に出産される方は寒いかと思います。
陣痛が来たなと思った時点で、恥骨と、尾骨の辺り、
身体の前後ろにホッカイロを張って暖かくしていかれるのがおススメです☆彡
身体が温かい方が陣痛の痛みが和らぐ、と言われています。

マタニティでお越しのお客様が先日赤ちゃんと一緒にご来店されました。
出産の際、上手だったととても褒められたとのことでした。

妊娠中のマイナートラブルをサロンケアで解消して
皆様に楽しいマタニティライフを過ごしてもらえたらと思います(*^_^*)

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